The Walking Dad – Das Outdoortraining für Männer und Papas (mit Kind möglich)
Du willst ein effektives Training an der frischen Luft, das alle Muskeln fordert und Deine Ausdauer steigert?! Dann bist du hier genau richtig!
Im Gruppentraining hat der innere Schweinehund keine Chance und du wirst dich zu Höchstleistungen antreiben lassen. Ab sofort hast du Samstag früh einen Termin, der keine Ausreden zulässt. So bist du motiviert und bleibst dabei.
Unser Kursleiter Michael Spiegler ist ausgebildeter Personal Fitness Trainer und wird dich ordentlich zum schwitzen bringen!
Wenn du Papa bist, darfst du dein Kind mitbringen. Bestenfalls im geeigneten Buggy oder Kinderwagen.
Und der positive Nebeneffekt für die Mama? Richtig! Wohl verdiente Zeit für Sie, während du mit deinem Kind gemeinsame Zeit an der frischen Luft verbringst.
- Deine Figur wird athletischer, Deine Haltung verbessert sich, Rückenbeschwerden werden gelindert
- Steigung, Gefälle, Luftwiderstand, Bänke und Mauern steigern die Trainingsintensität und maximieren den Kalorienverbrauch
- Dein Kind darfst du mitbringen, es sitzt entspannt im Buggy bzw. Kinderwagen oder wird mit einbezogen
- Zu Hause erwartet Dich eine (hoffentlich) entspannte Mama ;D