Beginn: Jederzeit
Ort: Online
Mit Motivation, Workouts und viel guter Laune trainieren wir 8 Wochen gemeinsam für einen knackigen Po. Um die Intensität zu steigern empfehlen wir dir in dem 2. Monat ein HipBand zu nutzen.
Falls du keine hast kannst du dir die hier zum Beispiel bei Amazon bestellen.
Alternativ geht auch ein Theraband (zusammen geknotet) oder Gewichtsmanschetten.
Alle Videolinks kommen via Mail zu dir.